Jankó 112 km Bringázás 2012-04-15-n 10:12-kor

Jankó bringázás

2012.04.15 Vasárnap, 10:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:25:38

Távolság

112 km

Tempó

02:22 p/km (25.30 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Kilométergyűjtő edzés Msz-Namény -Tivadar-Olcsvaapáti, majd vissza. Megállás nélkül, 1.2L vízzel, 3 cerbonával. Max seb 52.5km/h.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:25:38	112	02:22	25.30	0	0	0	171	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Nagy Attila 81 4453 napja

Megállás nélkül.Szép! Egészségedre és gratula!

eriik 4454 napja

Megtáltosodtál?

Sz.A.T 4455 napja

Gratulalok Janikam!!! Nagyon szep teljesitmeny es ha jol latom onerobol !!!

Jankó 4455 napja

A sebesség lehetne gyorabb is, de ami késik nem múlik! :)

Kiru69 4455 napja

Szép edzés, jó paraméterekkel! Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.