Boszi72 12.4 km Futás 2012-04-15-n 09:30-kor

Boszi72 futás

2012.04.15 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:13

Távolság

12.4 km

Tempó

05:40 p/km (10.60 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Tőlem szokatlanul késői indulás, a első kör megszokott kocogás, aztán szépen rákapcsoltam a másodikban, 148-150-es pulzussal mentem. Akarattól függetlenül kapcsoltam rá és nagyon jól esett ez a futás, igazi funrun volt. Egyedül az egyre több cigis kóborló embert viselem nehezen, de ez együtt jár a jó idővel és a késői futással.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:13	12.4	05:40	10.60	0	75	158	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

gergő 4455 napja

na igen, meg a szigettel is együtt jár.. :( az erdőben legalább nincs ilyen.. bár ezen a héten voltál fönt rendesen.. durva hét! egs, jó pihit!

nedus 4455 napja

Igen szép mennyiségű és minőségű hetet zártál !!!! Jó pihit !!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.