eftomi 12 km Futás 2008-07-30-n 15:34-kor

eftomi futás

2008.07.30 Szerda, 15:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:34

Távolság

12 km Szint: 80 m

Tempó

05:38 p/km (10.66 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

... még mindig nem bíírom a meleget.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:16:38	3	05:33	10.82	0	151	143
00:17:03	3	05:41	10.56	40	155	147
00:17:01	3	05:40	10.58	0	153	148
00:16:52	3	05:37	10.67	40	156	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mjoci 5810 napja

Én már szerencsére hozzászoktam igy tudtam aszfaltot szaggatni.(azért hüvösebb idöben jobban ment volna)

Felszerelések

Asics Gel Nimbus 9 (vissza 2.)

Polar RS200

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.