lzszabo bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:19:32Távolság
133 kmTempó
01:57 p/km (30.75 km/h)Edzésleírás
bp- maglód- gyömrő- üllő- ócsa- bugyi- dabas meg vissza. lényegében könnyen ment minden, némi szembe szél egyes szakaszokon befigyelt. ma semmi extrát nem akartam, sem a stopert, sem a km-órát nem figyeltem, csak mentem. ehez képest 133km-en csak nem 10percet javítottam. úgy tünik még is tudok gyorsabb lenni, pedig már kezdtem róla lemondani... de most elégedt lennék, asszem :D egyébként vicces (és még jól is esett), amikor az útszélen dolgozó hölgyemények kisebb csoportja visítva-tapsolva bíztatott mindkét irányba :D :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:04:23 | 66.5 | 01:52 | 32.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 02:15:09 | 66.5 | 02:02 | 29.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
lzszabo 5907 napja
bükk és hortobágy technikai okok kiatt maradt ki, nagyatád pedig egy lekésett nevezés miatt...
annyira nem bánkodom egyébként, igy teljeseb erővel és öszpontosított figyelemmel tudok készülni a nike-ra és a plus-ra (vannak ám nagy álmok) :D
de ezektül föggetlenül befigyelhet egy-egy nagyobb verseny még. meg lássuk.
vasárnap nem tudok menni (köszönöm a meghívást :) ) bringatúrázom a szentedrei-szigeten... :(
annyira nem bánkodom egyébként, igy teljeseb erővel és öszpontosított figyelemmel tudok készülni a nike-ra és a plus-ra (vannak ám nagy álmok) :D
de ezektül föggetlenül befigyelhet egy-egy nagyobb verseny még. meg lássuk.
vasárnap nem tudok menni (köszönöm a meghívást :) ) bringatúrázom a szentedrei-szigeten... :(
eftomi 5908 napja
Se Bükk, se Hortobágy, se Nagyatád? Nem méreted meg magad? Vasárnap gyere Délegyházára!
lzszabo 5909 napja
kola: köszi neked is :D
mjoci: kár biza, mert a felkészüléssel kb jól állok, de sebaj, majd jövöre :D edzőtábor még jó kérdés, ha a keret engedi, valszeg ott leszek
mjoci: kár biza, mert a felkészüléssel kb jól állok, de sebaj, majd jövöre :D edzőtábor még jó kérdés, ha a keret engedi, valszeg ott leszek
mjoci 5909 napja
Hát sajnálom,hogy nem jön össze neked Nagyatád:(( Helyette edzötábor????
kola 5909 napja
HUUUUUUUUUU csak irígykedem:)))))))gratula!!!
lzszabo 5909 napja
faritrek: köszi, az a baj hogy nem lesz, mert sajna atád kimarad. igy hát csak ugy edzegetek :D
mindenki: köszi nagyon :D:D
mindenki: köszi nagyon :D:D
Leo 5909 napja
szép munka volt!!
atom 5909 napja
Szép volt, gratula!
mjoci 5909 napja
Szép tempó.
Fari 5909 napja
jol kened!milyen versenyed lesz?
lzszabo 5909 napja
na igen, kicsit meg is lepődtem a dolgon :D
köszönöm szépen :D:D
köszönöm szépen :D:D
Házisárkány 5909 napja
:DDDDMég a dolgozó lányok is értékelik a teljesítményt!!!Szép volt!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lzszabo 5907 napja