lzszabo bringázás

2008.07.30 Szerda, 07:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:19:32

Távolság

133 km

Tempó

01:57 p/km (30.75 km/h)

Edzésleírás

bp- maglód- gyömrő- üllő- ócsa- bugyi- dabas meg vissza. lényegében könnyen ment minden, némi szembe szél egyes szakaszokon befigyelt. ma semmi extrát nem akartam, sem a stopert, sem a km-órát nem figyeltem, csak mentem. ehez képest 133km-en csak nem 10percet javítottam. úgy tünik még is tudok gyorsabb lenni, pedig már kezdtem róla lemondani... de most elégedt lennék, asszem :D egyébként vicces (és még jól is esett), amikor az útszélen dolgozó hölgyemények kisebb csoportja visítva-tapsolva bíztatott mindkét irányba :D :D

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

13 hozzászólás

lzszabo képe

lzszabo 6004 napja

viszont erősen szemezgetek ezzel az velencei tavi szupermaratonnal :D
lzszabo képe

lzszabo 6004 napja

bükk és hortobágy technikai okok kiatt maradt ki, nagyatád pedig egy lekésett nevezés miatt...
annyira nem bánkodom egyébként, igy teljeseb erővel és öszpontosított figyelemmel tudok készülni a nike-ra  és a plus-ra (vannak ám nagy álmok) :D
de ezektül föggetlenül befigyelhet egy-egy nagyobb verseny még. meg lássuk.
vasárnap nem tudok menni (köszönöm a meghívást :) ) bringatúrázom a szentedrei-szigeten... :(
eftomi képe

eftomi 6005 napja

Se Bükk, se Hortobágy, se Nagyatád? Nem méreted meg magad? Vasárnap gyere Délegyházára!
lzszabo képe

lzszabo 6006 napja

kola: köszi neked is :D
mjoci: kár biza, mert a felkészüléssel kb jól állok, de sebaj, majd jövöre :D edzőtábor még jó kérdés, ha a keret engedi, valszeg ott leszek
mjoci képe

mjoci 6006 napja

Hát sajnálom,hogy nem jön össze neked Nagyatád:((  Helyette edzötábor????
kola képe

kola 6006 napja

HUUUUUUUUUU csak irígykedem:)))))))gratula!!!
lzszabo képe

lzszabo 6006 napja

faritrek: köszi, az a baj hogy nem lesz, mert sajna atád kimarad. igy hát csak ugy edzegetek :D
mindenki: köszi nagyon :D:D
Leo képe

Leo 6006 napja

szép munka volt!!
atom képe

atom 6006 napja

Szép volt, gratula!
mjoci képe

mjoci 6006 napja

Szép tempó.
Fari képe

Fari 6006 napja

jol kened!milyen versenyed lesz?
lzszabo képe

lzszabo 6006 napja

na igen, kicsit meg is lepődtem a dolgon :D

köszönöm szépen :D:D
Házisárkány képe

Házisárkány 6006 napja

:DDDDMég a dolgozó lányok is értékelik a teljesítményt!!!Szép volt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!