Edzésleírás
József Attila Teljesítménytúra A Város Peremén
Alsó-Jegenye-völgy - Rózsika-forrás - Kötők padja - Virágos-nyereg - Újlaki-hegy - Nyéki-hegy - Hűvösvölgy - Kis-Hárs-hegy - Bátori barlang - Nagy-Hárs-hegy - Szépjuhászné - Kis-Kőfej - Meredek-csúcs - Magas-kő - Sorrento - Szekrényes-hegy - Ló-hegy - Budaörs
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:19:00 | 25 | 12:46 | 4.70 | 1050 | 0 | 0 | 0 |
Hunted 4600 napja
Kedves Dangercat!
Kapsz még egy "kitűzőt" tőlem is ehhez a teljesítményhez, amit nem tűzöl ki! Jó ez csak vicc, szójáték... Azért ha valaki megnézi az edzésnaplódat az láthatja mennyit törődsz magaddal. Ennek az eredménye, hogy amibe fogsz annak az élére állsz. A mai túrán momentán nem volt kivel versenyezned, mert nő ... alig volt és aki volt ..hát szépen túrázgatott. Megfigyeltem ezeken a teljesítménytúrákon, aki tényleg tljesítménytúraként teljesíti az pár "öreg" ezek nem ellenfeleid. Pár futó... ez nem a Te műfajod. A korosztályod lányai... esélytelenek. Marad egy-két akaratosabb fiú .... ezeket miattam nem tudod lehagyni :( .... Szóval biztos vagyok benne hogy a 2012-es Budapest kupa legerősebb, leggyorsabb női tagja te vagy (aztán hogy az is maradj ahhoz az még kell, hogy ne törd ki a bokád) Kár hogy ezeket nem nézi senki, mármint a teljesítési időket. Ha fel is írogatják biztosan nem összegzik. Azért kis kiegészítés ehhez a mai naphoz. Kimértem egy nagyon jó programmal a távot. 27 km (egészen pontosan 26.98 ) így az átlagsebességed 5:09/h
hajrá!