Kritty futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:58:00Távolság
21 km Szint: 450 mTempó
05:37 p/km (10.68 km/h)Edzésleírás
Kellemes kis hegyi futás szitáló esőben, hűvösben. Az úszás után azért pirinyót éreztem a combjaim az első 8 km-ben, aztán bemelegedtem a futásra. :)
MAC - Gül Baba- Fenyőgyöngye (5,5 km) : 33:30
Fenyőgyöngye - Hűvösvölgy - Fenyőgyöngye (10 km) 55:05
Fenyőgyöngye - Gül Baba -MAC (5,5 km) : 29:30
Így azért sokkal szintesebb volt a futás, mint a Panoráma körön. Gyúrni kell a Terep 50-re. :):):)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:58:00 | 21 | 05:37 | 10.68 | 450 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
necromedve 4460 napja
Bicajjal. :D
Kritty 4460 napja
A többitől...:)
Május 12-én lesz a Terep 50. Már várom. Tavaly is voltam, akkor nagyon klassz volt. Remélem idén picit hűvösebb lesz az idő. 8 órás szintidőbe te is beleférnél. :)
necromedve 4461 napja
Már mitől érezted, ha folyton bójával úszol? :)
Mikor lesz a terep 50? Nekem szerintem már a Terep 5.0 is bőven sok lenne. :D
Tamás55 4461 napja
Ugyanazt akartam írni, amit Anita! Hatalmas gratuláció!!!!!!!!!!!!!!!!!
napsugárraforgó 4461 napja
Hát,nem semmi!!!
A hajnali 3 kili úszás után így futni a hegyen!:)
Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 4460 napja
Kemény utvonal a mégkeményebb Krisz(ti)től! Gratulálok én is !!!! Tényleg nem semmi!...jöhet a "telep ":-)!