Edzésleírás
Árpád hídtól HHH fel, majd le. Beton is, terep is. Elfáradtam .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:57:00 | 17 | 06:53 | 8.72 | 0 | 0 | 174 | 147 |
szasza 5813 napja
Bravo. Jó lesz ez!