Kritty Úszás

2012.04.13 Péntek, 05:52:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

2.4 km

Tempó

18:45 p/km (3.20 km/h)

Edzésleírás

Nyugalom, majd horror a vízben, majd ismét nyugalom. Cápavadász tengerealattjáró rakéta stílusban úszó edzéstársaim nem találták helyüket a sátorban, ezért ők is az 50-es medencében landoltak. :) Nos 11 ember, aki közül 7 darálógép módjára úszik, kettő próbál utánuk csapkodni, kettő meg evickél a habokon....hát ezt nem nekem találták ki. Így elmenekültem egy másik sávba, ahol négyen kavartuk a habokat. :) Jutka néni pedig őrizte a sávokat, nehogy valaki beszédüljön a nyugger kommandóból. :)

600 m vegyes úszás

400 m gyors gyors

1000 m gyors: bója és ellenállás

400 m vegyes

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 2.4 18:45 3.20 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kritty képe

Kritty 4467 napja

Ó, azért minden nap nem. :)

Régi szép idők, amikor hárman voltunk a hatoson. :):):):):) De jó is volt. :)::):)

smarcsu képe

smarcsu 4467 napja

és most már minden nap úszol? az igaz, mindig botrány, ha az egyik medence bezár... azért örülök, hogy mikor egy pályán úsztunk semmi ilyet nem írtál az edzésnaplódba, meg nem is mentél át másik sávba :)

runing képe

runing 4467 napja

hát igen, a NAGYOK már csak "örző- védő" személlyel edzenek:-)))...fő a nyugalom! 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!