pecsenye 33 km Futás 2012-04-12-n 16:45-kor

pecsenye futás

2012.04.12 Csütörtök, 16:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:44:55

Távolság

33 km

Tempó

05:00 p/km (12.01 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

az első 20kiliben igyekeztem 130körül tartani a pulzust. utána hagytam 140körülire felmenni. de a lényeg, h nagyon jól éreztem magam végig.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:44:55	33	05:00	12.01	0	0	153	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

prókátor 4460 napja

Egészségedre csaba! Ha jó volt akkor jól van!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.