Edzésleírás
Alig tudtam ma reggel kimászni az ágyból, csukott szemmel majszoltam a banánomat, és azon morfondíroztam, minek is csinálom én ezt. Mút héten jó volt, mert csak úgy kidobott magából az ágy fél 7-kor, és már indultam is futni, de ma egyrészt rosszat és nagyon valószerűt álmodtam, ami után nagyon kellemetlen a reggel, másrészta tudtam volna még aludni...
De csak sikerült nekiindulnom negyed 8 körül, viszont direkt kihagytam az erőpróbáló dombokat, így egy kellemes, kicsit hepehupás ugyan, viszont lassan kocogós futás lett a dologból. Egyetlen szépsághiba, hogy 2 km után elkezdett esni az eső, és nálam meg nem volt sapka. Baseball sapkában semmi bajom az esővel, mert legalább a szemem, arcom védve van, de anélkül...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 7.8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |