mezesmelange futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:02Távolság
10.52 kmTempó
05:31 p/km (10.88 km/h)Pulzus
Átlag
188
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
A vasárnapi elmaradt edzésemet most pótolom: teszt.
A garminom lemerült, ugyh. a táv lehet +- 200 m. A pulzust a poláron mértem, a max. 197 volt. Frissítés nem volt, és ahhoz képest, hogy tegnap éjjel érkeztem haza egy 10 órás útról, és semmit sem pihentem azóta nem is volt olyan rossz.
Most meg ideje lenni kicsomagolni :), a távot pénteken pontosítom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:02 | 10.5 | 05:32 | 10.86 | 0 | 0 | 0 | 188 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
monique 4457 napja
húúha, szépen megtoltad. :) 10,5 a végleges táv végül?
188-as átlag, hm.. az utolsó pár km szenvedős volt?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mezesmelange 4455 napja
a végleges táv 10,52 :), jól mér a gmap pedometer