betakbence Úszás

2012.04.11 Szerda, 16:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:50

Távolság

1.9 km

Tempó

18:52 p/km (3.18 km/h)

Edzésleírás

100 bem., 1900 (IM 70.3 tervezett versenytempójában [3 km/h]), 100 lev. +szauna. Jobban ment a tervezett tempónál, utolsó 400 kimondottan dinamikus volt. Ezután futás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:50 1.9 18:52 3.18 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!