zoles73 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:23Távolság
10.79 km Szint: 40 mTempó
04:23 p/km (13.66 km/h)Pulzus
Edzésleírás
ü.után gondoltam még futok egy subjektive kellemset, egy kicsit elfutottam idő alapján, de subjektive nem futottam ki magam teljesen. már nem birok magammal ,látszik.
4.34-158-4.18-161-4.11-164-4.17-164-4.19-164-4.27-163-4.22-169-4.25-166-4.32-170-4.27-167
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:47:23 | 10.79 | 04:23 | 13.66 | 40 | 0 | 171 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
mentősmiti 4462 napja
Vasárnapra egy nagy kalappal !! Hajrá !!
faxau 4463 napja
Véleményem lásd woksz!!!! :) Hajrá!!
Czeglédi Ferenc 4463 napja
Zolikám! Te aztán téptél rendesen! Nekem is vasárnap verseny! Gondolok majd rád!!!
woksz 4463 napja
Lassíts!! Most már nem szabad elrontani. Radclife, Gebre és a többiek is rápihennek már. Hajrá!!!
jovovich87 4463 napja
Hajrá hajrá vasárnap, remélem jó időtök lesz! Nagyon drukkolok! addig óvatosan, a munkát már elvégezted :D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4462 napja
A legnagyobb hajrá vasárnapra! (megázás nélkül)