SchZol Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:57Távolság
3 kmTempó
26:19 p/km (2.28 km/h)Edzésleírás
400m mell
4x100m gyors láb
8x100m gyors technika (egy karos, söprés. oldalérintés, kivárás)
2x400m gyors tekivel
100m hát
400m gyors (3-as, 5-ös, 7-es, 5ös levegő/50m)
100m mell
Nettó idő: 1:09:48
Pihi: 9:09
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:04 | 0.4 | 20:10 | 2.98 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:46 | 0.4 | 29:25 | 2.04 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:16 | 0.8 | 21:35 | 2.78 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:19 | 0.4 | 23:18 | 2.58 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:31 | 0.4 | 23:48 | 2.52 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:23 | 0.1 | 23:50 | 2.52 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:12 | 0.4 | 23:00 | 2.61 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:17 | 0.1 | 22:50 | 2.63 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
