lacika76 12.62 km Futás 2012-04-10-n 18:56-kor

lacika76 futás

2012.04.10 Kedd, 18:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:02

Távolság

12.62 km Szint: 53 m

Tempó

04:45 p/km (12.61 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

117

Maximum

151

Edzésleírás

Laza esti 60 perces LSD futás. Kicsit keményebb volt, legalábbis annak tűnt, mivel tegnap dupláztam, reggel korán keltem, konditermezés volt. Lassan ezen a pulzuson már olyan gyors lesz a tempó, hogy a tüdő lesz a gyenge pont. :-) Szépen nyúlik a táv a fix idő mellett. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:02	12.62	04:45	12.61	53	117	151	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.