Edzésleírás
3 kör fartlek volt az első a fiúkkal, mert megint nem volt partnerem, így könnyű volt megjavítani a pénteki 10:42es kört. Még mindig van hova gyorsulni, de bíztató a helyzet
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:13 | 2.16 | 05:39 | 10.61 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:24 | 2.16 | 04:49 | 12.46 | 0 | 0 | 203 | 185 | |
00:11:25 | 2.16 | 05:17 | 11.35 | 0 | 0 | 194 | 179 | |
00:11:53 | 2.16 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 195 | 183 | |
00:12:55 | 2.16 | 05:59 | 10.03 | 0 | 0 | 194 | 172 |
Rékucc 4556 napja
Hoppá, 4:49-es tempó, gratula!! :)