gregantoni 21.1 km Futás 2012-04-09-n 14:00-kor

gregantoni futás

2012.04.09 Hétfő, 14:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:43:00

Távolság

21.1 km

Tempó

04:53 p/km (12.29 km/h)

Edzésleírás

Utrecht félmaraton. Elöször voltunk, de nagyon bejött:

Kilométerenként: 4:45 / 4:39 / 4:40 / 4:45 / 4:37 / 4:54 / 4:31 / 4:48 / 4:53 / 4:56 / 4:57 / 4:52 / 4:56 / 4:59 / 4:48 / 5:10 / 4:57 / 4:43 / 5:08 / 5:03 / 4:41 meg a maradék.

Összesben 638. a 2537 bol es 473. az 1700 ból a kategóriámban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:43:00	21.1	04:53	12.29	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

smarcsu 4461 napja

nagyon ügyes vagy! tényleg jó lehetett, mert eső ellenére nagyon pozitív, mégis tömör, velős a beszámoló :)

dorik 4461 napja

Szerintem is :)

Felszerelések

Asics Kék hosszúujjú

Decathlon Kalenji Feher-zöld sapi

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.