Edzésleírás
Tát-Nyerges-Bajót-Péliföldszentkereszt-Tokod-T.altáró-T.üveggyár-Tát. A kezdésnél nagyon szar volt a szél, amikor meg olyan irányba mentem, hogy segíthetett volna, akkor erdőben, emelkedőn, fáktól leárnyékolva tekertem. Összességében nem volt olyan rossz, bár nehézkesnek éreztem a mozgásomat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:30 | 28.5 | 02:03 | 29.23 | 140 | 0 | 0 | 0 | 0 |