Edzésleírás

Tegnapi extrem szar edzés után igen jol jött a mai edzés. 29.3 km terveztem....Kitaláltam hogy az övtáskámba rakok 2 Toast szendvicset. meg limonádét ittam. Első 11 km igen szarul éreztem magam, de kiderült hogy 5 percen belüli km megyek.  Egész végig nagyon jó éreztem magam. Kivételesen nem volt holtpont. semmi megrogyás. hazaértem, megettem egy banánt, és mentem a hegyre.
Vöröskeresztig 7.9 km volt. na ott már éreztem hogy lassulok. De a km volt a lényeg :) Felértem nyujtottam egy kicsit. és indultam le na az már fájt :) Összeségében élveztem, de elfáradtam. :)