Edzésleírás
Korányi u. 48. - Sóstóhegy - Verba Tanya - Nyírszőlős (kerékpárút) - Stadion - Sóstó - 4×Sóstó-kör - Sóstóhegy - Korányi u. 48.
Már ha azért fohászkodtam tegnap este, hogy ne essen reggel az eső, és hogy száradjon fel az út mire indulok, és ez be is következett nem tehettem meg, hogy nem indulok el tekerni. Pedig még az indulás előtt defektet kellett javítanom a pincében, mert az első kerekemnél beszedhettem egyet a legutolsó edzés végén.
Aztán csak elindultam, bár nagyon hideg is volt, és a szél is elég durván fújt. Végül nagyon jól esett ez az edzés, bár szerettem volna többet menni, de a tervezettnél későbbi kelés és a defekt közbeszólt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:41:00 | 51.89 | 01:57 | 30.83 | 0 | 0 | 0 | 165 | 139 |