eftomi 12 km Futás 2012-04-08-n 12:09-kor

eftomi futás

2012.04.08 Vasárnap, 12:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:26

Távolság

12 km Szint: 75 m

Tempó

04:37 p/km (12.99 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

88kg-s testet mozgatva. Nem nagyon akaródzik csökkenni ...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:03	6	04:41	12.83	25	0	156	146
00:27:23	6	04:34	13.15	50	0	163	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Ötvi 4615 napja

szép tempó lett már megint Tomi!

eftomi 4617 napja

Ha ismét sikerül tartósan a 80-82kg-t elérnem - mint tavaly - akkor elégedett vagyok ...

stojesz 4617 napja

Mennyi kg a cél?

Török Töce 4617 napja

hűűha :) maga milyen gyors vagyis egyre gyorsabb :) egs és kellemes ünnepeket :)

Felszerelések

Polar RS200

Polar S1 Foot POD

Nike Structure Triax+ 14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.