krisz28 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:16:32Távolság
21.1 kmTempó
03:38 p/km (16.54 km/h)Edzésleírás
PDF félmaraton, a fordítóig nagyon könnyen ment, a szembeszeles résznél Pierrel váltott vezetéssel toltuk, azt 3 kilivel a vége előtt meglépett előlem..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:32 | 21.1 | 03:38 | 16.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
ezell 4559 napja
Gratulálok még egyszer!
Gebregab 4559 napja
Örülök, hogy ez összejött, grat! :)
csétomi 4559 napja
Nagyon jó idő, gratulálok!! És végre célba is értél...
toncsofia 4559 napja
Gratulálok!!!!
Shrek 4559 napja
Jó kis szeles futás. Gratulálok!
pátyalso 4559 napja
Gratulálok!
running Laca 4559 napja
Lesz ez még sokkal jobb is!!!!
Julcs 4559 napja
se DNF, se DNS, na látod! :) Gratula
borlali 4559 napja
Szép volt Krisz! Nagyon kemény tempót mentetek! Gratulálok, hogy végre összejött egy jó verseny, egy kiváló idővel a múltkoriak után!!! :)
galagyuri 4559 napja
Gratulalok!!
nedus 4559 napja
Gratula !!!!
Böki 4559 napja
Hát én meg erre irigykedem! :o) Gratulálok!
cseha 4559 napja
Mért hagytad?:))) Gratulálok!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Pierre 4558 napja
Gratulálok itt is! Kíváncsi vagyok, 1 hónap múlva kétszer ekkora távon hogy fog menni ez az iram :) (vagy kicsit lassabb)