Edzésleírás
Keresztedzés, másrészt a hátam már eléggé hisztizett némi úszás után. :) Jóóó volt! És a tegnap kicsit túlerőltetett (3 hónap kihagyás után nem biztos, h 3 km-rel kellett volna kezdeni. :P) combjaimnak sem ártott lazításnak. :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1 | 40:00 | 1.50 | 0 | 0 | 0 |