Edzésleírás

T50 első2/3bejárás Joeval

Hűvösvölgy-Klébi-Dobogókő-Psztkereszt
Hűvösvölgy-Klébi, 2,75 km, 18:08, 132/143
(5:30, szélnadrág le a sulinál)
Klébi-Dobogókő, kb. 34,75 km, 4:30:09, 138/158
   elindultunk Joe órája (és Szasza trackje) alapján, itiner nélkül (2 hülye 1 pár!), lett is belőle pár elkavarás, ezért lett picit hosszabb... Sebaj, a bejárás pont erre való :o)
Próbáltam végig könnyűre venni, az emelkedőket gyalogoltuk, a lejtőket se toltam nagyon a tappancsom miatt.
(Dobogókő, ivás, itatás, telefon, térképezés, Joeval szétválás - ő ment továb végig Kisrigóig, én meg lecsorogtam Psztkeresztre, ahova Ray értem jött, 12:02)
Dobogókő-K+-Psztkereszt, kb. 4 km, 27:55, 122/146
   patakos útvonal végig, Lego pancsolhatott, én meg az elhagyatott részeken énekeltem futás közben, Mennyország tourist :o)

idők félszuperbruttó, frissítés, meg ami a futáshoz hozzátartozik, benne van, kutyaitatás, terepbringással csvegés Dobogókő alatt az elkavarásnál nem...

Joe garminjai:
http://connect.garmin.com/page/activity/activity.faces?activityId=165650793&actionMethod=page%2Factivity%2Factivity.xhtml%3AuserSwitcher.switchSystem&cid=2824922

http://connect.garmin.com/page/activity/activity.faces?activityId=165650830&actionMethod=page%2Factivity%2Factivity.xhtml%3AuserSwitcher.switchSystem&cid=2821993

3 hozzászólás

pátyalso 4471 napja

szép volt.Legónak,egs a fürdőzéshez:)

lilla 4471 napja

váóóó! én is irigykedek... :)! tökjó! egészségetekre!

marky 4471 napja

szép etap! irigykedek! :)jók voltatok!