running Laca futás

2012.04.07 Szombat, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:26:28

Távolság

20.3 km

Tempó

04:16 p/km (14.09 km/h)

Edzésleírás

Népliget-futóbázis.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:19:56 4.6 04:20 13.85 0 0 0 0
00:19:38 4.6 04:16 14.06 0 0 0 0
00:19:25 4.6 04:13 14.21 0 0 0 0
00:19:33 4.6 04:15 14.12 0 0 0 0
00:07:56 1.9 04:11 14.37 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4465 napja

Egészségedre Laca,és kellemes ünnepeket!

NoHa képe

NoHa 4465 napja

Adunk kölcsön...valami roncsot ...legalább lesz esélyünk :D

kiscsoki képe

kiscsoki 4465 napja

dehogy tudná, nincs is bicaja :-)

NoHa képe

NoHa 4465 napja

Laza Laca :) Mellékesen simán megcsinálnád buliból is a half IM-t, én is mell uszival a záróvizibusz elől menekülök majd. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!