Gebregab futás

2012.04.05 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

22 km

Tempó

04:33 p/km (13.20 km/h)

Edzésleírás

BEAC/r=l kifutva 2 Syigetk0r. 1ooo/1ooo valtogatas 3.3o/4.oo.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:40:00 22 04:33 13.20 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Pierre képe

Pierre 4618 napja

Grat! A 3:30 az a maratoni iram? Vagy mennyi a terv?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!