Edzésleírás
2km bemelegeítés - 10 perc
1. km erős - 3:47 / laza 5:43
2. km erős 3:50 / laza 6:15
3. km erős 3:56 / laza 5:50
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:23 | 8 | 03:40 | 16.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |