Fari 103.4 km Bringázás 2012-04-06-n 09:03-kor

Fari bringázás

2012.04.06 Péntek, 09:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:33:15

Távolság

103.4 km

Tempó

02:04 p/km (29.09 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

butyka-kálló-napkor-nytura-kemecse-halász-ibrány-kótaj-szőlős-sóstón 1 kör-haza...70%oldalszembe,vagy teljes pofaszél,20oldal,10% hátszél....jól ment,mikor ettem egy banánt,utána kicsit feljebb ment a pulzus...194áw

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:33:15	103.4	02:04	29.09	0	87	0	156	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sipi 4615 napja

Szép hosszú edzés, jó átlaggal, alacsony pulzussal, grat!

Majd kitalálok valami jó útvonalat, hegy, stb....:)))

kola 4616 napja

Szépet mentél örülök, hogy jól érzed magad !!! Harjá !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.