Edzésleírás
50mell,50 hát, 900m gyors bója
50mell,50 hát, 900m gyors
50mell,50 hát, 900m gyors tea
50mell,50 hát, 900m gyors tea + lábgumi (itt jól belassultam, ez lesz gyakrabban:))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 4 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 |