Edzésleírás

Na, megyek szembe az eddigi elveimmel. :P

Szóval az a helyzet, hogy beneveztem erre a St. Wendel-i maratonra. Eddig nevezett a maratonra 120 ember, ebből 20 nő. A nemek korcsoportokra is vannak osztva, az enyémben (eddig) 4-en vagyunk. Na, ettől vérszemet kaptam, hogy hohó, hátha be tudok gyűjteni egy korosztályos dobogót, milyen szép is lenne úgy hazamenni, nem? (Na, innen szoktam jó nagyot koppani, tudom, tudom :P) Mindenesetre, ha nem is sikerülne, akkor is szép időt szeretnék futni, hogy elmondhassam, hogy én aztán megtettem mindent a cél érdekében.

Szóval a tervem az, hogy április végén egy 3:50 körüli maratont fussak. 

Ennek érdekében most elkezdtem "okosan" edzeni, és ma a maraton-tempóban igyekeztem végig futni. A cél az volt, hogy 5:20 körüli (alatti) km--eket menjek, ennek érdekében folyamatosan néztem az időmet, tempómat. Néha azt gondoltam, jesszus, ilyen fontos ez? Nem jobb csak úgy önfeledten kocogni? Aztán olyankor jött egy kirakatablak, belenéztem, és azt gondoltam, fű, de jól mutat, ahogy "süvítek", szóval a hiúságom (és a becsvágy kicsikét) győztek.

 

2 hozzászólás

julcsi 4560 napja

Igen, ezek mind csak felkészülések az UB-ra. (És ha minden jól megy, akkor a szeptemberi 12 órásra)

Az elmúlt 2 hetem húzós volt, de ez a hét, a gyakran napi 2 edzéssel nagyon jól esett, nem éreztem magam különösebben nyúzottnak, fáradtnak. Remélem így is marad ez :)

Gigom 4560 napja

Csak baj ne legyen belőle! :) Szóval április vége maraton, aztán meg az 50 kilis terep idehaza??