Julcs 5.3 km Futás 2012-04-05-n 11:00-kor

Julcs futás

2012.04.05 Csütörtök, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:26:40

Távolság

5.3 km

Tempó

05:02 p/km (11.93 km/h)

Edzésleírás

Szigeten délelőtt Zsolttal, 8x100 futóiskola, 1 szigetkör ahol 5p kocc-1p gyors, majd 4x100 repülő és visszafutás a munkahelyre. Egész jól ment, kezdek meggyógyulni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	7	08:34	7.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m 4607 napja

Egészségetekre! NAgyon jó kis tempóban közlekedtek... :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.