Edzésleírás

Nem tudom az előírt edzéstervet hozni, tavaszi szünet, húsvéti készülődés miatt...

Azért örülök, hogy sikerült elszabadulnom, kiszellőztetni a fejemet. Ennél lassabban nem megy, viszont végig jól éreztem magamat, nem fulladtam, nem fáradtam, nem szúrt. Minnél távolabb kerültem a problémáktól, annál lejjebb ment a pulzusom. Ki érti ezt??

Nagyon jó volt. Menet közben azt éreztem, mit nekem gyorsaság, ha lassan sokkal többet bírok:) És még bírtam volna tovább is.

Az idő szuper volt, sokan futottak a patak mentén, integettünk, köszöngettünk egymásnak, látásból ismerősöknek. Ez is szuper volt.

 

Azt hiszem kezdem megszeretni a futást :)))-na ez az, amit szintén sose gondoltam volna magamról...

2 hozzászólás

gafmon 4558 napja

Petya! hja, mindjárt elhiszem, hogy TE még csak most kezded megszeretni. Nagyon messze vagyunk egymástól :)))

PecsiPeter 4559 napja

Nem gáz ha néha elsiklik a terv,ilyesmiken ne aggódj sokat.
A futást jól nyomod,végre már alacsonyabb frekikkel is.Irammal ne törődj.
"Azt hiszem kezdem megszeretni a futást" - hoppá! :) amúgy én is valami hasonlót kezdek érezni :):):)