salan 3 km Futás 2012-04-11-n 10:50-kor

salan futás

2012.04.11 Szerda, 10:50:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:12:58

Távolság

3 km

Tempó

04:19 p/km (13.88 km/h)

Edzésleírás

Céges futi!

Ahhoz képest hogy 3 napig nem hogy futni de sietnii sem tudtam az ismételt náthától szerintme nem volt rossz. Nyílván nem volt magamtól hivatalosan elvárás, nem hivatalosan szerettem volna az első 10-ben benne lenni.

Nos az idő nem lett túl jó viszont korcsoportomban 10. lettem azaz hivatalosan és nem hivatalosan is elégedett vagyok!

Tibcsi lazán lealázta a saját korcsoportját utca hosszal, Bandi pedig hozta magát amennyire lehet!

Elégedett vagyok magunkkal!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:12:15	3	04:05	14.69	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.