kopi60 14 km Futás 2008-07-27-n 05:30-kor

kopi60 futás

2008.07.27 Vasárnap, 05:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:20

Távolság

14 km

Tempó

05:23 p/km (11.15 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár sportcsrnok-Deseda tó 5km fordulóig és vissza-majd a pályán 4km Steve71-el végig beszélgetve nagyon párás nehéz levegő-Steve71 már előttem futott 7km igy ő félmaratont nyomott ma reggel.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:20	14	05:23	11.15	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

steve71 6003 napja

Hatalmas gratula a kitartásodért,hogy a tegnapi rosszul sikerült futásod után ma nem adtad fel és panaszmentesen lenyomtad újra a távot.Egészségedre és kitartást a jövő heti robothoz.Jó pihenést Sporttárs.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.