Tamás55 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:12Távolság
15.9 kmTempó
04:51 p/km (12.36 km/h)Edzésleírás
Könnyű futásnak igérkezett hármasban a három kör. Anita szépen felügyelt ránk a feléig, aztán elhagyott minket. Shrek meg picit megnyújtotta a lépteit, máris vége lett a könnyű futásnak. Aztán ő is kiszállt, de engem jól ellökött, így lett lendületes a vége.... Hát így jártam! Köszönöm nekik, jó volt együtt futni!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:27:05 | 5.3 | 05:07 | 11.74 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:25:24 | 5.3 | 04:48 | 12.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:24:43 | 5.3 | 04:40 | 12.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
napsugárraforgó 4660 napja
Látod,mire jó egy nő a háznál (Szigeten)!
Jól elfutottátok volna az elejét,aztán kidőltök a sorból! :D
Én is igazán élveztem a közös futást,csak kicsit izgultam,nehogy nagyon visszafogjalak Benneteket,mert akkor többet látni sem akartok.:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 4660 napja
Köszi Tamás, pörgött a lábad a harmadik körben is rendesen!