Gida bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:38:50Távolság
84.5 kmTempó
01:53 p/km (31.92 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Dunakeszi-Királyrét (magas tax) vissza haza...
Már az elején meglódultam a hátszéltől, annyira hogy egy autót is leelőztem gödön :) 59 es sebi 175ös pulzus :) 36os átlagot mentem marosíg, onnan visszavettem a tempót élveztem a természetet a patak csördegezését. Felmentem NHH-i parkolójáíg királyréten. Hazafelé brutális szembeszél, orkánerejű szélviharral nem volt már kellemes. Lelohasztotta a mosolyomat az arcomról :) de jó volt a tekerés nagyon...bár a pulzusom szégyen.
Jó ez a Merida nem kell jobb ennél :)
TE: 3.2
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:38:50 | 84.5 | 01:53 | 31.92 | 0 | 0 | 0 | 175 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Gida 4467 napja
Már a Cseresznyés parkolója alatt jött a murvásabb, kavicsos út :(
Tibi! Ez nem egy kör volt mert ugyanazon az útvonalon mentem haza. Szinte végíg sík...Kismarostól jönnek kicsit kissebb-nagyobb szintek, de Királyrét-től egy út vezet föl a Magas-Taxra az is 425m...ennyi a szint. Onnan le majdnem kónuszban 48-55között :)
Köszi!
ORBEA ORCA 4467 napja
Nagyon kemény vagy,egyedül ilyen tempót nem sík terepen sima outival combos...Vagy hazafelé találtál egy rövidebb utat pofaszélben?...:-)))
Egs!
Danny 4467 napja
Fasza, kemény lehetett!
toncsofia 4467 napja
Tyüüüüüha......
Sipi 4467 napja
Szép edzés, jó idő is volt - igaz erős szél - , egészségedre Gida!
Azért, kár hogy a Cseresznyés parkolótól Nagy Hideg-hegyre sz@r út vezet, mert jó lenne fel menni odáig! De outival nem tanácsos......
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pudingman 4465 napja
Robi, gratula!:-)
Te sem szereted az erös szembeszelet? Én lassan már 3hete átkozodom. A végén, vagy erösebb leszek töle, vagy belehalok:-)