Edzésleírás
Balassagyarmat oda-vissza, megnéztük a triatlon versenyt, majd hazatekertünk. Max sebesség 65,5 km/h, még soha nem mentem ilyen gyorsan, meg ennyit se, pláne nem ilyen szintes terepen. Végem van :) Jó kis edzés volt IM előtt, köszi ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
07:02:00 | 185 | 02:17 | 26.30 | 0 | 0 | 0 | 183 | 142 |
Asszem láttalak Titeket a külső Váci úton, olyan fél 8 körül , akkor indultunk mi is Bgyarmatra !
Vác után már jó kis emelkedők vannak ,volt benne részem múlt héten nekem is , igaz én csak Rétságig mentem azon az úton !
miezahang 5816 napja
Atom!!! Nagyon jóóóóó lesz Atád!!! :)
Mindenkinek köszi, igyekeztem nem felborulni :)))