Edzésleírás
Rfülöp-Zánka-Nagyvázsony-Vigánpedend-Kapolcs-Tapolca-Rfülöp.Hatalmas élmény, nem tudom valaki volt-e már Zánka-Óbudavár között, -biztosan-nagyon megfogott legnagyobb áttétel, max pulzus, 10 km szinte végig emelkedő.Kapolcs -Tapolca között végig 30-35.Onnan már fáradtabban haza, Kékkúton vízvétel. Szuper volt!!!!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:36:00 | 65 | 02:24 | 25.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kola 5911 napja