stojesz Úszás

2012.04.06 Péntek, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

2.9 km

Tempó

25:52 p/km (2.32 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés,

8x100 teki,

50 laza hát,

5x150 sima,

50 laza hát,

5x150 tenyér, bója, lábgumi,

100 levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 3 00:00 0.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4459 napja

egészségedre!

Felszerelések

Arena Sunray Classic