Edzésleírás
Spinning után egy kis futópadozás. Bemelegítés után 7 p/km stbil 119-es pulzuson, majd levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:52 | 4.2 | 08:04 | 7.44 | 0 | 0 | 0 | 111 |