Edzésleírás
Tarcal Vezír Csúcsfutás. Még múlt héten vetette fel Tamás a verseny ötletét, én meg jól belementem. Idei hegyi futásaim = 0, de a tavalyi Kékes után miért ne menne (arra is hasonlóan sokat készültem). Hát, elötte a kocsiban már kicsit be voltam ijedve. De hát "csak felfele", legalább eltévedni nem lehet. Az idő kellemes volt, bár a vége felé éreztem hogy szedni kell a lábam, ha nem akarom hogy Tamás szétázzon várakozás közben a hegytetőn. (meg majd aztán lefele) De persze sprintelni csak nem sikerült. Felérve meghoztam az esőt is, szerencsére csak kicsit. Hát, rendesen megdolgozta a hegy az izmaimat. Tudom hova kell(ene) edzeni. Mindez a teljesítmény egy ezüst éremre elég volt, ilyet sem sikerült még. :) Jó kis verseny, családias hangulat. Tetszett! Ilyen ötletekben ezentul is benne leszek (a lábaim most lehet hogy vitatkoznának, a 2 emeletnyi lépcső nem tetszett nekik). :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:38 | 5.64 | 08:27 | 7.10 | 408 | 0 | 0 | 0 |
Fari 5909 napja