Littleyu futás

2008.07.25 Péntek, 17:15:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:47:38

Távolság

5.64 km Szint: 408 m

Tempó

08:27 p/km (7.10 km/h)

Edzésleírás

Tarcal Vezír Csúcsfutás. Még múlt héten vetette fel Tamás a verseny ötletét, én meg jól belementem. Idei hegyi futásaim = 0, de a tavalyi Kékes után miért ne menne (arra is hasonlóan sokat készültem). Hát, elötte a kocsiban már kicsit be voltam ijedve. De hát "csak felfele", legalább eltévedni nem lehet. Az idő kellemes volt, bár a vége felé éreztem hogy szedni kell a lábam, ha nem akarom hogy Tamás szétázzon várakozás közben a hegytetőn. (meg majd aztán lefele) De persze sprintelni csak nem sikerült. Felérve meghoztam az esőt is, szerencsére csak kicsit. Hát, rendesen megdolgozta a hegy az izmaimat. Tudom hova kell(ene) edzeni. Mindez a teljesítmény egy ezüst éremre elég volt, ilyet sem sikerült még. :) Jó kis verseny, családias hangulat. Tetszett! Ilyen ötletekben ezentul is benne leszek (a lábaim most lehet hogy vitatkoznának, a 2 emeletnyi lépcső nem tetszett nekik). :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:38 5.64 08:27 7.10 408 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Fari képe

Fari 5909 napja

gratulálok!nekem az hegyi edzéseim helyszine.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!