Boszi72 13.1 km Futás 2012-04-02-n 19:30-kor

Boszi72 futás

2012.04.02 Hétfő, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:46

Távolság

13.1 km

Tempó

05:47 p/km (10.37 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

3x2 kili 160 felett. Néha eléggé terepnem kellett, főleg a 2. és 3. körben, bár ez az időn nem látszik annyira.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:31	4.15	06:23	9.39	66	168	150
00:09:56	2	04:58	12.08	0	0	164
00:04:36	0.8	05:45	10.43	0	0	148
00:10:06	2	05:03	11.88	0	0	162
00:04:02	0.7	05:46	10.41	0	0	148
00:10:00	2	05:00	12.00	0	0	162
00:10:35	1.45	07:18	8.22	0	0	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

-Mariann- 4466 napja

Ezek szép idők a 2 km-ekre, főleg edzésen! Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.