swimmingjoe Úszás

2012.04.02 Hétfő, 17:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

3 km

Tempó

16:40 p/km (3.60 km/h)

Edzésleírás

400 bem

200 gy-p láb

400 gy-h

1500 gy kar+ell. 3,5,7, lendületes. (21'00")

200 gy láb

300 összevissza

kicsit nehézkesen ment

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 3 16:40 3.60 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!