Edzésleírás
5 * (10 bicpesz egykezes súlyzóval, 10 egykezes döntött törzsű evezés, 10 tricepsznyújtás állva egykezes súlyzóval)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 67.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |