Edzésleírás
most sajnos nem sikerült megállás nélkül, mert az első 200-300 m-t végigdumáltam, így belémszorult a levegő. emiatt másfél km-nél meg kellett állni. mondjuk hétfő van... akkor nem vagyok annyira friss. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:17:14 | 2 | 08:37 | 6.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nem mindig megy egyforma jól,akkor nem szabad feladni! a lényeg, rájöttél, hogy kicsit meg kell állni, s a kis megállás után újra lehet indulni. szerdán (ha jól gondolom, akkor lesz a következő) teljesen jól fog menni! nagy gratula.
Igy is nagyon szép volt Drágám!!!!!
HarcsaBarna 4468 napja
jó lesz ez, ügyes vagy!