Én mindent elhiszek amit te mondasz(:D)- Befejeztem. Igazad van mindenben és meghajolok nagyságod előtt! Kérlek taníts!:)

Valamit nem értesz Károly faxau! 2004 óta folyamatosan jártam spinningre addig, míg át nem váltottam a futásra. Tehát nem lementem, hanem jártam! De ti ketten folyamatosan osztjátok az észt mindenfelé pár éves tapasztalattal, kiírtok konkrét neveket, vádaskodtok, szellemeket láttok, mindenért mást okoltok. Aki pedig nyilvánossá teszi a naplót, az tudomásul veszi ezzel, hogy alkalmasint kritikákat kaphat! Ennyi! Piszkálódó, kötekedő kritika és őszinte véleménnyilvánítás messze nem ugyanaz!

ja és még valami! Én senkinek sem mondtam, hogy ne adjon 1-est, ha ad szíve joga, csak indokolja meg, hogy miért látja katasztrofálisan rossznak a futásomat, amit mások jónak látnak! Lehet, hogy mond valami értelmeset, viszont ha csak azért pontoz le, mert nem vagyok x ok miatt szimpatikus......

186 A Rotaryn igencsak kanyarokkal tarkított volt a befutó, ott nem lehetett felgyorsulni max 100 méterre, ott mértem a befutónál 181-et,  a legtökéletesebben sík vidéken is lehet max pulzust produkálni, ha maxigázon futol, egy ideig.

Az, hogy kinek mennyi a max. pulzusa sok mindentől függ!

Gratulálni akkor kellett volna. Az eszet meg úgy osztod mindenkinek(l.fent), minta legalább 2x álltál volna sorba érte. A tanácsokat nem kötele senki elfogadni, ezért tanács, nem paracs, vagy utasítás. Szemétevés..Kiscsillag fogjál vissza...

A nyolc év a valóságban: 2004 februárban lementél spinningelni, de inkább hagytad, 2008. augusztusában meg a doktornéni
megmérte a pulzusod....:D Szerintem. De ugye szivem joga... Viszont az állandóan változó adatlapod alapján max az emlékszik,
hogy mennyi időt írtál oda akkor, akit tényleg érdekelsz. Engem csak szórakoztatsz:)
Van egy elméletem életkorról, meg egyebekről, hamarosan előukkolok vele. Talán.

186 baromi magas, arra emelkedők sincsenek, nekem egy 10 méter magasra futás 5-6-tal megdobja. Amúgy meg kiírták itt a nickem, meg végigkattogtam és láttam sok indulatos kommentet. Hogy én rontom el a naplót??? Khm... idejött T. gratulálni, de miféle gratuláció az olyan, hogy kapásból elkezd a lepontozáson zsörtölődni és kiírja a nevem hozzá. Meg, hogy nem vagyok a szíve csücske, meg ilynek... Igen, így kell gratulálni egy félmaratonhoz!!! Én meg nem osztom senkinek, hogy nem legény a gáton, meg szemetet eszik, tehát nem én dobálom a fikát másokra! Nem én írom tele mások naplóit téves tanácsokkal még ennyi idő után sem! Azt meg hol látta, ki ,hogy én táplálkozási, edzési okosságokat írkálok körbe?

A nyolc évem teljességében úgy igaz, hogy 2004 februárban spinningre jártam rendszeresen, mellette néha elkocorásztam. Később álltam át a futásra, 2008 augusztusa óta mérek pulzust.

aorsolya: az a 186 a "max pulzus" sorban virított. nézd meg, ha nem hiszed :) egyébként nem írtam olyat, hogy hülye vagy, egyáltalán, úgyhogy erősen meglepődtem a reakciódon most....

Akkor nem hiszed kész! Szíved joga nem elhinni. Rohadtul nem érdekel, hogy elhiszed-e.

Csak beléd! Másról ehiszem, hogy van is a beírt adatok mögött valós teljesítmény. Ezenkívül pont nem érdekel a véleményed a kocogásomról. Ha meg fontosnak tartod megosztani velem a futásaimról alkotott véleményed, és a közel egy évtizades szakértői múltadból eredő bölcsességet megosztani velem, hogy "jobban csináljam a futást",  akkor ne Feri edzésénél fejtsd ki, ott az enyém.

Károly még az élő fába is beleköt, jobban csinálja a futásnál. Az 1 érték valami kitöltetlen mező miatt volt... azóta javították, vagy valami volt vele, nem írtam egyest sehova. Puszilom a homlokotokat mindnyájotoknak! Jók legyetek! :)

Nyolc év?!:))   Ha valakinek be kell fikázni megnézed, hogy kinek ki miért szólt be, aztán azt osztod tovább...(Móni-Tibi). A válaszok még mindig hiányoznak....

Móni, emléxel amikor ez a muci beírta valamelyik első pulzusmérős edzésén, hogy min pulzus 1 bpm a nem létező márkájú puzusmérőjén?:DD És Te tájékoztattad a szakértő hölgyet????

"Látom nem egészen érted..." - nyolc év futás után nekem senki ne írja és ne nézzen hülyének... Főleg nem hároméves tapasztalattal olyan, akinek halvány gőze nincs az érzésre futásról. (vagy ösztönösen futás, ahogy nevezzük...) Bocs, ez a túl őszintém! Őszi edzésen ott virít 186-os érték 5 perces tempó mellett... majd kiveri a kijelzőt! A csillagozósdi egy baromi óvodás dolog, nem tökölök vele én sem. Aki meg nagyon nem tud mit kezdeni a kezével, szopja inkább az ujját csillagozás helyett! Nem tudom, mi specifikálta funkciót, de elé kicsinyes.

A leginkább viszont arra vagyok allergiás, mikor kiírjuk valaki felhasználói nevét akár vélt vagy valós negatív történésekhez rendelve. Ez gusztustalan!

úristen.. :o

én nemtom ki pontoz le Feri, hogy aorsolya vagy más, de sztem nem is fontos, ovis dolog az egész csillagozósdi sztem, elég lenne egy "Like" gomb és kész (nem feltétlen facebookosra gondolok :P csak ahhoz hasonlóra).

aorsolya, látom azt nem egészen érted, hogy Ferinek alacsony a maxpulzusa, emiatt az edzéspulzusa is egy alacsony szám, és hogy ezt nem lehet más pulzusával összehasonlítani, csak a sajátjával hasonlítható (pl. a fejlődést figyelni), mivel a pulzusfrekvencia egyéni. amitől leginkább függ: életkor és genetika. na, az enyém pl. magas, egyszer kérdezted is, hogy 170-nél nincs-e légszomjam, mert neked van. hát, nekem nincs 195-ig légszomjam. Ferinek a 170 pedig valszeg már totál kidöglesztő érzés :) ez egy ilyen dolog. és egyébként ősszel vmilyen maxpulzus volt 180 neki, nem átlagpulzus.

Naptáramban az őszi Budapest Maraton szerepel. De sajnos elvittek a mumusok és hoztak ide helyettem egy hatvanéves, elhízott, italozó bácsikát! :D :D :D Nehéz ügy! :P

Sőt hármasban fussunk! Mondjuk egy maratont?

Pedig pont javasolni szerettem volna, hogy fussunk egyet együtt!

Amúgy meg a telefontársaságok keresője csak hozzájárulással dobja ki a nevet... Ez nagyon értelmes mondat volt! ROFL :D A számom privát.

ROFL :D Akkor nem hiszitek el, kész! Nem is azért futok, hogy elhiggyétek. Egy biztos: kettőtök közül egyikőtökkel sem fogok futni! ...és ennyi! Az örömfutó nem foglalkozik ilyen piszlicsáré dolgokkal! ;)

:))

Igaz is aorsolya 1?2? kivel futottál te együtt? Semmi, és senki nem bizonyítja a te létezésedet!

Milyen közösségi portálokon vagy te jelen? Ha rákeresel a 3 nagy telefontársaság keresőjében nem található meg a neved!

Te létezel ebben a formában, vagy egy 180 kilós, öreg férfi irogat a nevedben!

Mi bizonyítja a létezésedet?

De Te tudod, hogy én nem hiszem el, hogy futsz! Vagy mittudomén mit csinálsz.Hogy egynél több ember húzta le Ferit?! Csak nem regelnél más névvel is?:)) Indulatos?! Nem. Mosolygok..Viszont a váloszok továbbra is hiányoznak.......

Egy ember beszél egy egész tábor nevében... khm... Ennyi! Csak olvasd vissza az indulatos megnyilvánulásaid Te is. De Te legalább nem írsz ki nicket... ez dícséretes!

Az olvasótábor bizony érti.... És ez nem te javadra billenti a mérleg serpenyőjét!. Fikázni egy olyan  feles miatt, kisccsillag?! Gratulálhattál volna. Ha meg nem nézed Feri edzéseit hogyhogy felbukkantál itt, pont ma?? És jelentkezzen az aki már futott veled. Ferivel már sokan futottak És veled? Esetleg fürdőruhában?  Többen emlélszünk...Az én négyórás maratonom is hibádzik, és mégis futottam 50 kilit. Te, mit futottál? . És egy fénykép rólad??? Esetleg más eossal???? Megy a fika a pocis fotók miatt???? És sorolhatnám... A geoizé pulzusmérőddel. Hogy eltünt a hozzászólásom ott is...

Ferenc! Nem kell értened, miről beszélek... Elég, ha az olvasótábor érti! ;)

"Kettőnk közül engem komál kevésbé"

No comment....

Szerintem Te magad sem tudod, miről is beszélsz. Egy írástudatlan primitív faék ember vagy, aki csak a nevét képes leírni normálisan. T. ide bejött gratulálni, mert lehet úgy döntött, hogy kettőnk közül engem komál kevésbé... ráadásul megengedte magának, hogy vádaskodjon, bizonyíték nélkül dobálózzon valaki reg, nevével!  Ennyi! Most is megírtam az őszintét, Mónival soha nem vitáztam, neki is megírtam egyik hozzászólásával kapcsolatban, hogy kissé nyers lett... A pontozósdi nem az én műfajom, hanem a hozzád hasonló primitív emberek gyermekded játéka.

De érdekes....én nem ismerek olyan személyt aki egyes szám 3. személyben beszél önmagáról...persze vannak a kettős személyiséggel rendelkezők, de ők nagyon orvosi esetek!

Lehet, hogy az aorsolya 1. nagyon rendes személy, az aorsolya 2. pedig nos finoman fogalmazva nem az....

Rotaryn maraton? Én soha nem futottam Rotaryn maratont! Mindig csak félmaratont! Miről beszélünk?

Lehet, hogy az aorsolya 2. nem emlékszik rá...

Azért írom kis betűvel, mivel nekem kisbetűvel jeleniti meg a rendszer valamelyik aorsolya hozzászólásait...

aorsolya 2.! "kidobtam a ketyerét, és vettem egy másikat" hol vetted, milyen tipusú, és mennyibe került? Mert azt írod, hogy te dobtad ki! Vagy aorsolya 1?

De érdekes módon miután felvetődött a téma, hogy Orbea Orcánál, és Mónikánál is lepontozások vannak, tudod akikkel valamelyik aorsolya csúnyán összevitatkozott, nos náluk mihelyt felvetődött a dolog, azonnal megszüntek...

De ha valamelyik aorsolyának ez örömöt okoz, tegye! 

Tényleg jó játék!

Végezetül az edzésnapló funkciója az, hogy nyomon tudjuk követni a fejlődésünket. Ha fals adatokkal töltjük föl, akkor elveszik ez a funkció. Ha nyilvánossá tesszük, azzal megosztjuk tapasztalatainkat másokkal, hogy kölcsönösen segítsük egymást. Nem pedig azért, hogy parádézzunk, majomkodjunk egy internetes közösség előtt. 

Rotaryn miért csak feles ment? Jajj, pedig tartozol egy 3:30-as maratoni beszámolóval, plusz a kockahasú szálkás Czeglédi Ferenc fotóival a pókhasú, löttyedt CF fotói helyett... Ezek az értékek ugyanis hatékony zsír-szénhidrát anyagcserét irányoznak elő. Még le sem futotta áhított négyórás maratoniját, de már 70-es ultrát szeretne futni... sebaj, majd a záróbusz felvesz félúton.

Igen, ősz óta 180+ -ról lassítás nélkül lement a pulzus 144-re? Mark Allennek egy év alatt sikerült, úgy, hogy háromszor annyit futott kezdetben 2 perccel lassabb tempóval. Mert itt mindenki hülye szerinted. Kidobtam a ketyerét, és vettem egyet, ami kevesebbet mutat ROFL :D

Aorsolya nem pontoz senkit, ez a gyermekded szokás nem hozzá való. Ő őszinte és megmondja az őszintét, mint már megtette az egyik őszi edzésnél. 

De: sportszerűtlen bizonyíték nélkül vádaskodni és kiírni valaki felhasználói nevét. Amúgy menj vissza az edzéseiden egyesével: naplóban Crtl-katt- 1.33 3, azaz három értékelésből-egyik sem én vagyok... Számomra Te egy kis porszem vagy, semmi több. Egy másik: 3.43 7 értékelésből: számolni kéne utána egy 1 és hat ötös is négy feletti átlag... Van legalább 3, azaz három ember, aki tudja a pulzusértékek valódiságát. Ennyi!

Nyugodtan lehet alálicitálni ultrafutóknak, Ironmaneknek...

Nem képzeled, hogy a muci bevállalja...Sőt esetleg ki is kéri magának. Ettől persze még mindenki tudja, hogy ő "sportszerűsködik" Nálad. Szépen fogalmaztál:)))

Az osztálytali mindig tök jó. Az általánost is meg szoktuk tartani, több-kevesebb rendszerességgel, de a gimist évente legalább 2x:)) Ja és egs!:)

Sikerült átlépni a 700 km-et!