eftomi 12 km Futás 2008-07-25-n 16:45-kor

eftomi futás

2008.07.25 Péntek, 16:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:53

Távolság

12 km Szint: 80 m

Tempó

05:19 p/km (11.27 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

160

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:31	3	05:10	11.60	0	151	145
00:16:09	3	05:23	11.15	40	155	148
00:16:16	3	05:25	11.07	0	153	149
00:15:57	3	05:19	11.29	40	160	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

eftomi 5813 napja

Köszönöm az elismerést.

ripetti 5813 napja

Szép futás.
Gratula.
És azt is látom, hogy az átlagsebességeid edzésről-edzésre szinte azonosak. Ez a jó technika miatt van. Gratula ezért is.

Felszerelések

Asics Gel Nimbus 9 (vissza 2.)

Polar RS200

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.