Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:53:05

Távolság

21.1 km

Tempó

05:22 p/km (11.20 km/h)

Edzésleírás

Vivicittá Félmaraton

Vártam már ezt a versenyt, mert utoljára 1 éve itt futottam utoljára versenyen rendesen félmaraton (1:57:30), leszámítva a Nike-t ahol eléggé rosszul voltam! Mivel nem túl sokat edzettem mostanában így nem vártam nagy csodát, a tervem annyi volt, hogy 2 órán belül legyek! Ezt még nehezítette az, hogy a hétvégén fórum találkozón voltam a Balatonon, így csak 5 órát aludtam a verseny előtt, ráadásul reggel a svédasztalos reggelinek hála kicsit túl is ettem magam, így nem túl jó elő jelekkel vágtam neki a versenynek!

A rajt előtt szerencsére már egész frissnek éreztem magam, és a hasamban lévő kaja se zavart már annyira, így azért úgy indultam neki, hogyha jól megy az elején akkor 1:55-ös időt célzom meg! Szerencsére jól indult az eleje leszámítva, hogy kicsit nagy volt a tumultus, így sokat kellett kerülgetni! Végülis simán ment a futás 12km-nél nagyjából a tervezett időnél jártam, viszont ekkor jött visszafele a rakpart, ahol a szembeszél nem volt igazán nyerő, de szerencsére itt találkoztam egy sráccal (Herr Gyula), aki nagyjából hasonló tempóban ment, így megbeszéltük, hogy együtt futunk és váltjuk egymást elől így megkönnyítjük a szembeszéllel vívott harcunkat! Ez nagyon jól sikerült, nagyon jól mentünk végig innentől! Köszi Gyula! Így végül új egyéni csúccsal 1:53:08-cal értem célba, amivel maximálisan elégedett vagyok! 

http://connect.garmin.com/activity/163620687 (sajnos az alagútnál kicsit megzakkant az óra, így nem lett igazán pontos a mérés)

 

6 hozzászólás

kincsoo 4467 napja

Gratula!:)

necromedve 4475 napja

Gratu!

Gyugyo 4475 napja

Gratulálok Zoli! Szép eredmény!

Amatőr 4475 napja

Szép ez, gratulálok!

És mik a távlati -idei- célok?

Armitage 4475 napja

Gratulálok!!!

borlali 4475 napja

Gratulálok! A sok hosszú futásnak máris meg van az eredménye!