Edzésleírás
Fáztam
Benne 3 bemelegítés 6 tempó 3 levezetés
A tempó nem jött össze mert csak 158 lett az awg, de fogjuk a hidegre.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:12 | 12.16 | 04:18 | 13.98 | 133 | 0 | 0 | 151 |