Sárcipő 22 km Futás 2012-03-31-n 09:35-kor

Sárcipő futás

2012.03.31 Szombat, 09:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:13:52

Távolság

22 km Szint: 850 m

Tempó

06:05 p/km (9.86 km/h)

Edzésleírás

Teszt kör negyedszerre (ld. dec. 10.) Még szerencs, hogy "lassan" kezdtem :-) (Zerge-Dömörkapu 15:38). A Tubesen hagytam dugiba vizet, visszafelé nagyon jól jött, új életre keltem tőle. A Mandulás- Lapis szakasz szenvedős volt, de aztán egész jól magamhoz tértem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:13:52	22	06:05	9.86	850	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.